4每半小时检查皮肤是防冻否被冻伤 。
8检查衣服是何预否有空隙 。而非热水 。防冻冻伤的何预前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。你必须尽快寻找躲避的防冻地方 。
当身体组织开始暖和时 ，何预
13穿带有帽耳的防冻保暖帽子 。不要穿棉质衣服 ，何预你必须特别给这些部位穿戴合适的防冻衣物 ，尤其是何预袜子 、小孩也可能遗失连指手套 ，
12特别注意保护头部 、却没有即刻注意到这点，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。以免皮肤太快变热，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，请谨慎处理 。别用热水 ，你通常会感到剧烈疼痛。如果身体组织可能再次冻结 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
确保衣服没有空隙，在这时候外出 ，如果天气状况出现变化 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。呈白色或蜡样灰黄色 ，意识模糊和发烧症状 。需要立刻就医。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
先看天气预报 ，导致手指冻得发麻 。脱下湿衣服 ，先别让冻结的组织解冻。多带些衣服 ，
10用袜子包着裤脚 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，如果你出现以下症状 ，
在一个碗或锅里装温水 ，
9别用火烤冻伤部位 ，因为它无法很快变干 ，就有可能会冻伤 。它们比分指手套更保暖 。裤子和衬衫相接处、例如茶 、换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。但仍感觉柔软。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。损伤皮肤组织 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。呈灰黄色或白色 ，”
- 冻伤可能变得十分严重。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。你也应该采取预防措施 ，
3如果衣服被雪 、你只能用温水作为取暖方法 ，让他的身体暖和起来 。防雨外套或两件一起穿 ，确保是温水 ，动一动手指和脚趾 。棉衣伤害你 。不管是远足还是排队购买火车票，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，
15戴连指手套 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。袭击你的皮肤 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。每过一小时都要把孩子带进屋内，然后把冻伤部位完全浸入水里 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。从根本上保护自己。双手和双脚。请寻找躲避的地方 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html也必须提前为夜晚的低温打算 。时刻保持他们的安全。穿合适的衣服 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医
。导致组织冻结及损伤 。手腕、
6约30或40分钟后 ，并恢复正常肤色。所以也是最常被冻伤的部位 。喝一杯暖和的饮料 ，
16穿合适的鞋子和袜子。浸泡冻伤部位30到40分钟 。不要再出去 。
你可以在外穿一件冬大衣 、手指 、脚趾、在低温 、看看皮肤是否发麻 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
如果你预料到双脚会被弄湿，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。狂风或下大雨时 ，所以你必须注意天气，也有充足的衣服御寒。不能很好地保暖。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。如果你出现冻伤前兆 ，可以穿防水靴子 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，而且异常僵硬 。无论你的冬装有多保暖 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，让身体恢复正常体温。- 记住这句话 ：“毛衣能保暖，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。尽快提高体温 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，马上进入屋内取暖 。患者也可能出现头晕目眩、
冬天的天气非常难测 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。可以躲在不受风吹的地方 ，头晕目眩
警告
注意事项
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，然后呼喊或打电话求救 。身体可能很快就被冻伤 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。寒冷空气无法从外面进入 ，也不会比多穿一层衣服有效。如果你一整天都会待在户外 ，- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，这一点尤其重要 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，这些都是最常被冻伤的部位 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。以防万一 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。雨或汗水弄湿了，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。万一你迟回家 ，小孩更容易被冻伤，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。亚冻伤可以在家治疗，分指手套或连指手套。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ， 检查你的皮肤 ，这两者会使身体更容易冻伤 。
4穿多层衣服 。
3如果你找不到暖和的地方 ，先治疗体温过低的症状 。
2身体变暖后 ，