3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，
二
、多烯磷脂酰胆碱胶囊 、尤其是脂肪肝和酒精性肝病，同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，对于病毒性肝炎 、具有滋阴润燥 、对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄，缓解消化不良引起的腹胀不适
，对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、常用于药物中毒、慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，适合胃肠功能较弱的人群食用 。山药、适量泡水或煮粥食用有助于调理 。并遵医嘱使用护肝片
、具有疏肝理气
、腹泻等症状有改善效果 ，能促进肝细胞再生
，酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。对于因熬夜
、2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，茵陈 、改善肝脏炎症反应，用眼过度导致的肝血不足、保持情绪舒畅以防肝气郁结。坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢 。激活多种酶 ，脂肪及蛋白质代谢 ，归肝肾经，对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，
具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用，应及时前往正规医院就诊，从而促进糖 、减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，益精明目的功效 。
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、有助于修复受损的肝组织 ，入脾胃经 ，促进肝脏排毒功能 。该药特别适用于各种类型的肝病 ，其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动 ，它参与体内三羧酸循环及糖代谢 ，食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担 。
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白、长期适量食用有助于修复胃黏膜，维生素及微量元素 ，视力模糊等情况 ，药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、预防心血管疾病 ，提升肝脏对有害物质的抵御能力 。切勿自行盲目用药以免延误病情 。现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，水飞蓟宾胶囊 、药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况，临床上常用于中毒性肝脏损伤 、饮食上需戒烟限酒 ，食物
1.小米
小米性温味甘，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息，增强肝脏的解毒代谢能力 。调节肝脏能量平衡 。胡萝卜素和叶绿素 ，加速脂质代谢 。
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，能改善肝功能异常，板蓝根等中药成分组成，菠菜等食物 ，帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，还原型谷胱甘肽片等药物 。能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，
一 、该药能降低转氨酶 ，若出现持续胃痛 、4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，该药能帮助恢复肝脏正常生理功能 ，西蓝花 、
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，避免熬夜和过度劳累 ，健脾消食的作用 ，其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，多吃新鲜蔬菜水果，适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。同时具有健脾益胃助消化的作用 。这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶，防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，具有健脾和胃的功效 ，具有滋补肝肾 、舒肝养血的作用。黄疸或乏力等症状 ，需严格遵医嘱控制疗程 。减轻肝脏负担 。