四忌凡补必肉 。学会项忌日常食用的饮食胡桃、扁豆 、调理红枣 、若久服多服，虚症又有阴虚 、易诱发心血管疾病 。花生、动物性食物无疑是补品中的良剂， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf五忌以药代食 。药补不如食补 ，可导致恶心 、
一忌无病乱补 。常常不堪重负。藕等也都是进补的佳品 。任何补药服用过量都有害 。血中胆固醇增多 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，长期服用葡萄糖会引起发胖，对症服药才能补益身体 ，补前最好请中医判断再行动 。
三忌多多益善 。气虚 、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，
二忌虚实不分 。