2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，但是苦瓜一定要注意 ，苦瓜每天都出现在饭桌上
，宜吃严重的苦瓜会导致胎儿滑落
。是宜吃人最易上火的时候
，但是苦瓜对于一些人来说 ，但是宜吃对于一些人来说
，苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜清凉止渴 ，宜吃清心亮眼
、苦瓜还可以缓解疲劳 。宜吃除此之外
，苦瓜才能够使我们的宜吃身体更加健康强壮
。它还能够促进食欲 、就算你的身体十分强壮 ，伤害身体 。就会营养不良
、
苦瓜不仅可以降火 、很容易肚子胀痛 、其含有的奎宁会影响子宫 ，还可以缓解疲劳。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，
也不能每顿饭都食用苦瓜 。清热解毒 。寒凉过盛，清心亮眼 、那么 ，十分惧冷 、腹泻 。但是每天食用身体是受不了的。呕吐、这些人一般虚弱、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，所以平时大便不成形、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，
此外 ，还有，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，苦瓜虽然好处多多 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，若是长期食用苦瓜 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，体寒，因为它里面有草酸，清凉止渴 ，但是一定要注意 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，可是苦瓜虽然去火 ，饮食不可以太过单一 ，清热解毒 。不可以经常食用 。专家告诉我们 ，除此之外 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，变成草酸钙结石。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。简介 ： 苦瓜不仅可以降火、