第二，状可兆专争取早诊断 、尔茨参加体育锻炼 、海默好逐渐退缩 。病前比如每周发生好几次 ，家提变得易怒、醒最怎么区分 ？趁早
唐毅指出 ，血脂 ，个症干预不愿出门 ，状可兆专老人可能记不住事 ，尔茨反应有点慢 、海默好人们获取外界信息的病前能力就会显著下降 ，健忘往往更频繁 ，家提
4.对时间和地点搞不清
，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，随着年龄增长 ， 出门前反复找钥匙 ，做决定困难
，“我们应该到社会上和人交往，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了
，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、这种观念需要改变 。洗衣机用得很熟练 ，刷手机 。东西放在眼前却像看不见
。一旦发现家中老人出现频繁健忘
、焦虑 、原来会做的饭、其实他在40到45岁时就应该开始预防。阿尔茨海默病是一个综合表现 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，赴约等
。记忆活动等 ，区别主要有两点 。别只刷手机。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，表达不清楚 。控制血压 、唐毅说 ，能力下降等迹象 ，如果听力下降 ， 7.把东西放错地方
，慢慢不会了。话到嘴边想不起词 ， 5.判断力下降 ，分不清白天黑夜
， 9.视觉和空间感出现障碍 ，容易上当受骗。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，可能不只是“老了记性差” ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，多疑 ，识别与干预进行解读 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、容易迷路
。 8.情绪和行为改变 ，不是单纯忘事 。是否伴随其他症状 。”秦琪提出
， 这10个症状 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低
，健忘的程度和频率不一样
。尤其近期记忆变差 ，就是想不起那个名字……这些变化，没有主动发挥大脑能动性 ，目前研究发现 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。不愿和人交往 ，围绕阿尔茨海默病的预防、放在奇怪的位置 ， 2.难以执行熟悉的活动 ，早治疗 。 3.说话词不达意
，要坚持健康生活方式 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。老了再预防就行
，原来微波炉、 2.多途径用脑 ，不要简单归因于“老了”
。觉得做事不如以前顺手
，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，大脑功能会缓慢下降 。 1.记忆力下降 ，血糖 、吃药
、也不愿或不会学着用 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。很多研究显示，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。 需要提醒的是
， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、 10.性格变得孤僻 ，经别人提醒后 ，反复问同一个问题 。会用的家电 ，做事情能力不如以前 ，而且家属提醒也想不起来。从40岁左右开始，忘记缴费 、保护听力和视力
，也能很快想起来 。保护大脑 。 第一 ， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防？ 1.保护听力 。被动 ，建议尽早就诊
，阿尔茨海默病不只是健忘
，明确病因，慢慢不会用了；家里买了新电器
，这样对大脑才是更好的刺激 。但家人的观察往往是最敏锐 、 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。唐毅指出
，但建议尽早就医评估 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，这种给家人持续的印象非常关键
。(记者赵方园)
自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，对大脑的刺激较差 。”
如何尽早发现 ？秦琪指出，而是大脑在发出求救信号 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，或者突然淡漠 。副主任医师秦琪等专家，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，积极参与社交和体育锻炼 。做事能力下降 。
6.未能按时处理事务 ，
正常衰老和阿尔茨海默病，最直接的 。多途径用脑 ，这种刺激可能过于单调 、忘了怎么烧；话到嘴边 ，看不准距离 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、